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冬天吃这五道菜,清理身体的血管!

时间:2018/1/8 9:20:51   作者:admin   来源:澳门新葡京   阅读:66   评论:0
内容摘要:冬天经常吃这5道菜,清理血管身体吧!2018-01-0420:48:35来源:CCTV编辑:BI全麦原创标题:为父母做这些菜,光但健康,拿起铲子来学习!配料:2个胡萝卜,1个葱。把胡萝卜削皮,切成块。在火锅中加入少量的油,倒入切碎的胡萝卜中,在高温下搅拌,直至变软。加入少量的盐和...
冬天经常吃这5道菜,清理血管身体吧!2018-01-0420:48:35来源:CCTV编辑:BI全麦原创标题:为父母做这些菜,光但健康,拿起铲子来学习!配料:2个胡萝卜,1个葱。把胡萝卜削皮,切成块。在火锅中加入少量的油,倒入切碎的胡萝卜中,在高温下搅拌,直至变软。加入少量的盐和糖调味料。(不喜欢太甜,不能添加3。)加入一茶匙的水,煮沸少量的汁,加入洋葱段炒香即。成份:芹菜。腰果。实践:1.芹菜根外边缘附近的削皮刀太厚,无法切断,刀倾斜快。然后加入少量的油。 在芹菜中搅拌至绿色,用腰果和盐充分搅拌。成份:海带、豆腐。按照你的喜好切成丝或切片。2.把豆腐切成小块。用少量的水和少量的油煮沸。将海带煮沸2~3分钟。在豆腐中炖20-30分钟。最后加入盐调味料。配料:山药、木耳、葱。 实践:1.黑木耳好撕成大小适中的小块,葱切成洋葱。2.山药切片。浸泡在水中以避免氧化。将锅加热,倒入少量油中,迅速倒入锅中搅拌均匀,在菌类中翻炒即可。配料:芥末小麦。水稻(1∶1)。将芥末提前浸泡大约10分钟,这样味道就不会太硬了。将浸泡的芥末大米洗净,加入大米。以正常的烹调顺序进行准备。

标签:少量 加入 搅拌 浸泡 

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